Geheugen of vergeten & Je hersenen gezond houden

Deze avond worden onderstaande onderwerpen besproken:

Geheugen of vergeten

Het geheugen is onmisbaar om goed te
functioneren. Zonder geheugen weten we niet wie onze naasten zijn, waar we
leven en wat we hebben meegemaakt in het verleden. De lezing Geheugen en
vergeten gaat over de werking van de hersenen en het geheugen. Ook besteden we
aandacht aan het verschil tussen normale vergeetachtigheid en geheugenproblemen
door een hersenaandoening, zoals dementie.

Je hersenen gezond houden

Gelukkig kun je zelf veel doen om je
hersenen in een zo goed mogelijke conditie te houden. Zoals voldoende slaap,
regelmatig bewegen en gezonde voeding. Daarnaast is het belangrijk om de
hersenen uit te blijven dagen. Dhr. Koopmans geeft concrete tips en leuke
weetjes op het gebied van beweging, sport, muziek en nog veel meer.

Lijkt dit jou interessant? Meld je dan aan via onderstaande button.